美容

お手入れと息抜き

毎日のお手入れはかかしませんと書きたいところですが、時にさぼることも肌には大切です。
毎日毎日お化粧をすると肌もあっちに引っ張られこっちに引っ張られ、さらには毛穴もずっとなにかが詰まったような状態になりターンオーバーしにくくなります。
そこで週に1度は化粧をしない、朝の洗顔もしない日を作るようにしています。
基本、毎日朝夜の1日2回洗顔をして化粧水・乳液、夜だけプラスで美容液を使用しています。
また洗顔は泡を細かく立てて泡で落とすように洗っています。さらに週に1度だけ酵素洗顔で洗顔だけでは落ちにくい皮脂汚れを落として毛穴のリフレッシュをしています。
そうすることで毛穴の汚れが取れ詰まりも少なくなり、くすみがない肌を保つことができます。
また毛穴の汚れがなくなることでニキビもできにくくなり、つるつるお肌をキープするのにも効果的です。
熱い夏でも乾燥しているので、しっかり保湿することを忘れずに夜は美容液を足します。乾燥を防ぐことでシワ予防にもなり、毛穴のたるみも防げます。
そうやって日々のお手入れをしっかりやりつつ、時には肌に色々負荷をかけずに何も触らない日も作ってあげる。これが大事だと考えています。
私は以前ニキビに悩まされ肌を触ってもブツブツというがザラザラしていましたが、このお手入れを取り入れたことで肌のざらつきもなくなり、ツルンとした肌を保てています。


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